Quedas de idosos em casa atingem 35 mil no Paraná em 2025

Quedas dentro de casa são uma das principais causas de acidentes entre idosos no Paraná, e os números são preocupantes. Em 2025, o Corpo de Bombeiros Militar do Paraná registrou mais de 35 mil ocorrências desse tipo. Desses, cerca de 12.500 envolviam pessoas com 70 anos ou mais, o que representa 35,4% do total. Para se ter uma ideia da gravidade, os idosos dessa faixa etária têm um risco 4,5 vezes maior de cair em comparação aos que têm entre 65 e 69 anos.

A capitã Luisiana Guimarães Cavalca explica que, conforme a idade avança, os idosos ficam mais vulneráveis a quedas. Isso acontece por conta da perda de força muscular, mobilidade e reflexos, o que torna os movimentos mais lentos e aumenta as chances de acidentes, especialmente em casa. Imagine, por exemplo, tropeçar em um tapete ou escorregar no banheiro. As consequências podem ser graves, como fraturas de fêmur e pélvis, que podem desencadear problemas ainda mais sérios, como trombose, infarto e AVC. Além disso, a recuperação pode ser longa e desafiadora, afetando não só a saúde física, mas também a mental, intensificando o isolamento social e aumentando os riscos de osteoporose e depressão.

O que fazer em caso de queda

Se um idoso cair, é fundamental agir com cautela. A primeira coisa a fazer é perguntar onde está doendo e observar se consegue mexer a parte afetada. Se houver suspeita de fratura, não tente movê-lo sem ajuda. Nesse caso, ligue para o Corpo de Bombeiros pelo telefone 193, que garante um transporte seguro até o hospital. Mesmo quedas que parecem simples merecem atenção. Se a pessoa perder a consciência, mesmo que por um breve momento, é essencial procurar avaliação médica.

Como tornar a casa mais segura

A prevenção é sempre a melhor saída. Algumas adaptações simples no lar podem fazer uma grande diferença na segurança dos idosos. Aqui vão algumas dicas:

• Instale barras de apoio no banheiro e em outros pontos estratégicos da casa.
• Garanta corrimãos firmes e coloque faixas antiderrapantes nas escadas.
• Remova tapetes soltos e opte por pisos que não sejam escorregadios.
• Use calçados firmes e fechados, evitando chinelos frouxos que podem causar quedas.
• Mantenha as calçadas e áreas externas em bom estado, sem buracos ou pedras soltas.
• Incentive o uso de bengalas, andadores ou bastões quando houver dificuldade de locomoção.
• Estimule a prática de atividades físicas, como musculação e exercícios de equilíbrio, para fortalecer músculos e ossos.

A capitã Luisiana ressalta que a conscientização da família é crucial para minimizar os riscos e garantir uma terceira idade mais segura. “A família deve estar atenta aos perigos dentro de casa e adotar medidas de proteção. Cada cuidado faz diferença para evitar acidentes que podem comprometer a saúde e a vida do idoso”, afirma.

Com pequenas mudanças e atenção redobrada, podemos ajudar a criar um ambiente mais seguro e acolhedor para nossos queridos idosos.