Todo sábado, às 6h30 da manhã, um grupo de mulheres se reúne no Parque Náutico, localizado no bairro Boqueirão, em Curitiba, para um treino de corrida de cinco quilômetros. O lema “Corram, lindas” se tornou um símbolo de incentivo e união para as participantes do Corre Lindas. Hoje, mais de 600 mulheres fazem parte de um grupo de mensagens, onde a proposta vai muito além de apenas correr.
A iniciativa foi criada há dois anos por Ana Paula Alves Ferreira, que queria formar uma comunidade voltada para o bem-estar físico e mental de mulheres com histórias semelhantes à dela. A ideia surgiu quando Ana Paula decidiu compartilhar sua experiência após perder 23 kg. “Minhas amigas sempre me perguntavam como eu tinha conseguido. Elas queriam uma fórmula mágica, mas eu só tinha dicas de corridas e nutrição para compartilhar. Muitas delas não entendiam a importância desses passos”, conta Ana.
Nos primeiros encontros, apenas Ana, sua irmã Ingrid e duas amigas se reuniam para treinos funcionais improvisados em casa. Com o tempo, e através de convites e recomendações, o grupo cresceu até chegar a 40 mulheres, que passaram a se encontrar regularmente para as corridas. Desde janeiro, a comunidade se expandiu ainda mais, impulsionada pelos relatos de superação e pela presença ativa nas redes sociais. O que começou como um pequeno encontro se transformou em um espaço onde se fala sobre saúde, negócios e novas oportunidades, sempre com um toque de esperança e determinação.
Quando não estão no Parque Náutico, as corredoras treinam em São José dos Pinhais, saindo da loja Boutique Corre Lindas, que Ana Paula inaugurou. Elas também aproveitam para explorar trilhas na Região Metropolitana, como o Pico Paraná. “A nossa força é coletiva. Hoje, somos um grupo para tudo”, resume Ana.
### Corrida e Transformação
A corrida entrou na vida de Ana Paula em 2022, quando ela decidiu perder 6 kg para se preparar para uma cirurgia plástica. Ela já conciliava treinos de corrida com academia e muay thai, mas a motivação veio de uma amiga que sempre postava suas conquistas nas redes sociais. “Eu estava tentando emagrecer, mas não me encontrava. Quando vi as fotos dela correndo na praia, pensei: ‘por que não tentar?’ Depois de conversar com ela, comecei a correr”, relembra.
No início, Ana foi acompanhada pelo marido e pela amiga, mas logo a corrida se tornou prioridade, substituindo outras atividades. “Tive que tomar uma decisão, pois o muay thai me lesionava muito. Escolhi a corrida e comecei a participar de provas”, explica. Sua primeira corrida foi a The Hardest Run, onde foi recebida de braços abertos pela comunidade. “O acolhimento foi tão bom que me fez querer influenciar outras pessoas”, diz Ana, lembrando que sua irmã Ingrid começou a correr em 2023 por causa dela.
### Desafios Coletivos
Com o crescimento do grupo, surgiram desafios coletivos como 15 dias sem açúcar, 30 dias de receitas saudáveis e 45 dias sem fritura. Os encontros tornaram-se frequentes, com treinos fixos aos sábados. “No começo, não tínhamos uma programação regular. Chegamos a fazer medalhas como se fosse uma corrida própria. Mas, com o tempo, mais mulheres se juntaram e pediram para não parar”, conta Ana.
Mesmo quando Ana não pode estar presente, os treinos continuam. Primeiro, todas se reúnem para um aquecimento e, depois, cada uma segue seu próprio ritmo, correndo ou caminhando. “Não temos metas rígidas. O importante é que cada uma se sinta livre para terminar o percurso no seu tempo”, afirma. Os encontros sempre terminam com um café da manhã, onde as conversas fluem. Uma vez por mês, as empreendedoras do grupo têm a chance de compartilhar seus negócios durante esse bate-papo. “É um momento especial. Até brinco com meu esposo: não me ligue. Se alguém estiver passando mal, ligue para o Samu, que eu resolvo depois”, ri Ana.
### De Corredoras a Maratonistas
Entre 2022 e 2025, Ana completou provas de 5, 10, 15, 21 e 42 km, sempre celebrando essas conquistas com o grupo. “Quando você compartilha uma vitória com quem realmente entende o esforço que foi necessário, a sensação é incomparável. Isso é o que torna nossa comunidade especial. Todas estamos na mesma sintonia”, comenta.
A paixão pela corrida também tem levado outras mulheres a se tornarem maratonistas. Cada conquista é celebrada com um “batizado”, que inclui faixas personalizadas. Para garantir que mesmo as iniciantes possam viver essa emoção, um dos próximos passos da comunidade é organizar sua própria corrida. “Sempre falamos ‘rumo aos 4 mil’. Essa é a meta que estabelecemos com a Prefeitura para a Corrida Corre Lindas. E será uma corrida inclusiva, aberta também aos homens”, revela Ana Paula.
### O Poder da Comunidade
Recém-saída da maratona de Florianópolis, Ana já se prepara para apoiar sua irmã Ingrid, que correrá sua primeira maratona em Curitiba no final do ano. “Ela me inspirou. A corrida me ensinou que posso conquistar qualquer coisa, desde que me dedique. O grupo é um reflexo dessa transformação. A mudança da Ana se espalhou para mim e para outras pessoas”, afirma Ingrid.
Para Ana, essa comunidade representa uma transformação profunda. A corrida já não é apenas uma atividade física; é um símbolo de renovação pessoal. “O grupo mudou minha vida. Hoje, sou estudante de educação física e administro uma loja de roupas fitness. A corrida é uma porta aberta para todos”, conclui Ana.
